Käyttötarkoitus:
Liikuntasuorituksessa väsyminen johtuu:
-
Nestehukasta, veden määrä kehossa laskee
-
Verensokerin (glukoosin) ja lihaksien glykogeenivarastojen laskusta
-
Elektrolyyttien (magnesium, kalium ja natrium) poistumisesta hien mukana, josta seurauksena esim. lihaskramppeja
-
Maitohapon kertymisestä lihaksiin ja verenkiertoon
-
Ruumiinlämmön noususta.
Väsymistä voidaan ehkäistä suorituksen aikana:
-
Juomalla riittävästi sekä ennen suoritusta että suorituksen aikana. Jo 5% nestehukka alentaa suorituskyvyn alle puoleen. Esim. jääkiekko-ottelun aikana pelaaja hikoilee n. 2 l, jolloin suorituskyvyn laskee oleellisesti. Hart-Sport imeytyy nopeasti, sillä glukoosin määrä on optimoitu.
-
Riittävällä energian saannilla suorituksen aikana. Hart-Sport ylläpitää heti energiaksi käytettävissä olevaa verensokeria eli glukoosia, jota käytettäessä ehkäistään glykogeenivarastojen ennenaikaista tyhjenemistä.
-
Lisäämällä insuliinin eritystä. Insuliini puolestaan estää rasvahappojen vapautumista ja käyttämistä energiaksi. Kun energian lähteenä käytetään glukoosia eikä rasvaa, samalla happimäärällä tuotetaan enemmän energiaa (hapenottokyky rajoittaa energian vapautumista).
-
Ylläpitämällä suolatasapainoa. Hart-Sportin suolapitoisuudet ovat samat kuin hiessä, jolloin poistuneen elektrolyytit korvautuvat vastaavilla määräillä, eli Hart-Sport on isotonista. Suolatasapainon häiriytyminen laskee suorituskykyä, aiheuttaa kramppeja sekä hidastaa palautumista.
Ainesosat: Glukoosia 92 %, Omenahappo 4,4 %, Natriumkloridi 0,8 %, Luontaiset aromit 0,7 %, Magnesiumkarbonaatti 0,7 %, Kaliumsitraatti 0,5 %, Natriumfosfaatti 0,2 %, Aspartaami 0,2 %, Kinoliinikeltainen 0,01 %,
Käyttö- ja annostus: 750 ml - 1 litra vettä ja annospussillinen Hart-Sport juomajauhetta. Kaada ensin Hart-Sport juomapulloon n. 1/4 lämmintä vettä. Lisää jauhe. Sekoita ja lisää kylmää/viileä vettä.
Korisi on tyhjä.
Hart-Sport Energy Urheilujuomajauhe 54g
